Nikotin ve katran, di? minesinde sararma ve plak olu?umuna sebep olabilir. Ba?kaca a??z kucakindeki yararl? bakterileri azaltarak di? hitit emraz?n? ve kötü uç kokusunu tetikler.Sal?verme tarihinizi belirlemek, tetikleyicilerinizi ve dalgal? davran??lar?n?z? önceden planlamak ve ev, arkada? üzere koltuk a??n?z? bilgilendirmek süreci kolayla?t